yoga



  • 暑さとの(心の中の)戦い

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    暑いの本当に苦手です。特に東京のこの暑さ。予約入れていても、あまりの暑さにキャンセルしたことが早数回。反省…行…

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  • 20230703hotyoga

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    マスターレッスンを受けたいのだけど、ほぼ夜にしかやっていない…早寝の私には夜はきついのだけど、そんなこと言って…

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  • 20230702-hotyoga

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    初めてパワーヨガ中級を受けました!体力的には何とか大丈夫だったもののポージングがねぇ…💦もっとちゃんとしっかり…

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  • ベーシック

    ベーシック

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    あまりの暑さに、サボろうか、サボっちゃえ、と悪魔の声が聞こえます…でも六月の目標に実は届いていないので、最後の…

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  • ホットヨガ23/6/28

    ホットヨガ23/6/28

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    本日は美律ホルモンヨガ。 そんなに運動量はない気がするのだけどたくさん汗をかきました。 明日はヨガお休み。 ぼ…

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  • ホットヨガ23/6/27

    ホットヨガ23/6/27

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    今日はホットヨガ。  サウンドフローヨガアクティブ ヨガフローリラックス の2本です。 暑くなってきて、なんと…

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  • きっかけ

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    ダイエットを始めようと強く思ったきっかけ…そもそもちょっと丸くなってきた?とは思っていたけれど、、Mサイズの服…

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