ホットヨガ23/6/27

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今日はホットヨガ。


 サウンドフローヨガアクティブ
 ヨガフローリラックス

の2本です。

暑くなってきて、なんとなく家出たくなーい、なんて思うこともあるけれど
スタジオに入って体を動かし始めれば、そんなの飛んでっちゃいます。

ここ一週間、あまり行けてなかったので、今日はいい汗かけました。


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