山歩きって楽しいよ

一番好きなのは無心で歩いているだけなのにダイエット!

どうして結果が出ないの~?

特に50世代、恐ろしいほど落ちてる代謝。 安心して!! 続けていれば結果は出ます!

たべたい時だってある

そんな時は食べちゃったりします。 翌日からまた頑張る!

やっぱりやっぱりホットヨガ!!

私にはこれが!てき面でした! 効果が出るまで一か月はかかったけれど。

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